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日曜レッスンビジター参加者募集中!

日曜レッスン申込フォーム(初回)

日曜レッスン申込フォーム(2回目以降の方)

 

Vfootwork juniorは独自のレッスンスタイルでみんなの、「強くなりたい!」の想いに答えます。

反復練習で時間をかける前に、効率的な動きを学びましょう。

さらに、こんな想いに…

●試合にはまだ出ていないが、出来るだけ早く理想的なフォームでボールを打ちたい。

●最近、反応が遅い。

●なんとなく、フットワークが悪いような気がする。

●プレーに行き詰っている。

 

これらは、フットワーク・スイングワークを見直すことで改善できます。

形を理解すれば、動きと上達のスピードアップを図ることができます。

 

 

「レッスン内容」

ストローク・ボレー・サーブ それぞれをフットワークとスイングワークの両面から改善
少人数のため参加者一人一人が、効率的なプレーのアドバイスを受けられます。
基礎を作ったうえで個々のスタイルを目指します。
どうすれば改善できるか理解することができます。
1回のレッスンで特定のテーマを持って技術の習得を目指します。

 

「参加方法」  2016年12月よりシステムが変更となりました。

1.不定期参加OK
2.他のスクールとの重複OK
3.プライベートレッスン依頼OK
4.もちろんメンバーとして定期受講OK

 

 「名称」 Vfootworkジュニア

「コート」 東京バッティングセンター他

「対象」 大会出場、上位進出を目指す小学生~高校生

「日時」 火 水 18:00~20:00 2時間

      木 19:00~21:00 2時間

      日(日曜は隔週)17:00~20:00 3時間

「参加方法」 週1回~ ビジター制度あり

「担当」 Vfootwork専属コーチ

定期参加ご希望の場合

スケジュール、詳細については

お問い合わせより、入会資料希望とご記入ください。

 

ビジター参加ご希望の場合

日曜レッスンがワンデーレッスン同様に申込フォームにて参加申し込みできるようになりました。

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 平日レッスンにビジター参加ご希望の場合は、

お問い合わせよりご希望のの日程をご連絡ください。

 

 

footworkジュニアはジュニア専門テニススクールです。

3年後のテニスを想像して練習してみませんか?
Vfootworkジュニアによって、幅広いテニス観を手に入れることができます。
特徴的なのは様々なショットを区別し、意識的に練習が出来ることです。
フットワークと、スイングワークの改善によって、プレーの幅を広げ、その先に個々のプレーヤーの特徴を生かすトレーニングがあります。
週1回からのトレーニングが可能です。

 

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テニスはフットワークだ!よく聞く言葉ですが、皆さんは何を意識していますか?
スプリットステップ?一生懸命足を動かす?具体的にどう動かすか意外と知られてないのでは…

1 スタートのためのステップ
2 ボールに追いつくためのステップ
3 スイングのためのステップ
4 戻りのためのステップ

Vフットワークでは4つに分類して考えています。

 

シチュエーション別フットワーク分類例

円の大きさは、各プレーヤーの特長により変化します。
参考として、いくつかのフットワークを紹介します。

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Vfootworkジュニアは3つのステージを意識し、トレーニングを行います。

ステージ

 

 

 

 

 

 

 

1stステージ フットワークの基礎を習得

スイングワーク フットワーク  ボールの回転の意識 準備の仕方 ボールへの追いつき方 戻り方 ストローク ボレー サーブ

出来るだけ早い段階ですべてのショットを知るべきです。もちろん、精度は低いですができないことと、知らないことは別です。

2ndステージ 実戦へのコーディネート

フィード練習 ドリル練習

1つ1つのショットが打てても実戦では異なったシチュエーションでボールを打たなければなりません。そのため、ドリル練習等にて様々な状況下でも適切なフットワーク・スイングワークの実現を目指します。

3rdステージ 動きの精度とスピード

フィード ドリル ラリー 戦術 武器の強化

試合で結果を残すためには動きの精度とスピードの向上が不可欠です。また、得意なショット武器の強化、戦術を意識したプレーをそれぞれの選手に合わせてトレーニングします。