ウォーミングアップと言えば、ランニングで体を温める、ストレッチをすることが主だと思いますが、
今日紹介するのは、細かいボールへのタッチと、ゲーム（駆け引き）を含めたウォーミングアップです。
この動画でジョコビッチたちは簡単にやっていますが、実際はとても頭を使うし、テクニックも必要です。
勝負勘などは実はこんなことで養われるんじゃないかなと思ったりしています。
身体のウォーミングアップも大切ですが、タッチやゲームを意識するとこんな事も出来るんですね。
ランニング、ストレッチ、ショートラリーそんなパターンから抜け出すと、良いことがあるかもしれません。
そして、日本で広く普及しているショートラリーですが、どのような意識でプレーしてますか？
ショートラリーの意識を変えることが出来れば、かなりレベルアップが図れるのではないかと思います。
ショートラリーについてはまたの機会に紹介していきたいと思います。